Россиян предупредили об опасности диет

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы заявила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет и устойчивость к заболеваниям.

«Мы предостерегаем от экстремального похудения, не нужно голодать, не нужно резко ограничивать питание и следовать «модным» диетам — это вредно», — предупредила специалист.

По ее словам, здоровое оптимальное питание и адекватная физическая нагрузка будут способствовать тому, что со временем масса тела придет в норму. Она добавила, что медленное снижение массы при избыточной массе тела или ожирении лучше и полезнее для здоровья.

Ранее главный внештатный специалист Депздрава Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников оценил риски заболевать из-за поста или диеты. Терапевт отметил, что зимой иммунитет ослабевает, поэтому весной обостряются хронические заболевания и появляются новые. Кроме того, люди, по словам медика, неразумно относятся к весенней погоде. «Кроме того, весной пост, и во время поста многие люди неразумно относятся к своему питанию, ограничивая себя совершенно во всем», — добавил эксперт.

Translation icon Трансляция мнений

Обновлено только что